ID: br.com.isul.waterclock
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WaterClock Screenshots
WaterClock Info
A água é o elemento mais abundante na Terra e também aquele de que o nosso organismo mais necessita. Para ajudar as pessoas a lembrar de repor a quantidade ideal de água no organismo, criamos a app WaterClock!Ela avisa você na hora em que você deve tomar água, de acordo com seu peso, sexo e idade.
Infelizmente, a sede não é um bom parâmetro para medirmos a necessidade de seu organismo por água!
Recomendações
- A ingestão diária de fluídos deverá igualar o gasto total de água diário que, em adultos, se assume como sendo cerca de 4% do peso corporal.
- O requisito diário de água representa, basicamente, a quantidade de água necessária para manter o equilíbrio entre as perdas de água pela respiração e pele, e para suportar os rins com um mínimo de quantidade de fluído necessário para excreção de produtos metabólicos, como a ureia e electrólitos.
Meta diária
- De acordo com seu peso, sexo e idade o aplicativo define sua meta diária e dentro do horário em que você determinar você terá que responder aos avisos durante o dia selecionando a quantidade ingerida no momento.